Os Benefícios do Chá de Hibisco



As flores de hibisco, em sua forma de chá seco, ajudam a abaixar a pressão, a queimar a gordura abdominal e a afinar a cintura.

O hibisco é uma planta medicinal com aproximadamente 300 espécies, seu chá tem muitos benefícios: diurético, calmante, digestivo, laxante suave e ação antioxidante, devido à presença de flavonóides.

Uma xícara de chá dessa flor, antes das refeições, reduz a absorção de carboidratos pelo organismo e elimina toxinas facilitando o emagrecimento, a digestão, regularizando o intestino e combatendo a retenção de líquido.

Sua ação impede a retenção de líquidos, aliada à capacidade de evitar o acúmulo de gorduras, principalmente na região da barriga, quadris e coxas.

Com o hábito, tomar chá de hibisco regula o colesterol bom (HDL) e o colesterol ruim (LDL), triglicerídeos e a pressão arterial.

Possui um sabor suave e que lembra frutas vermelhas com um final azedinho como o da fruta, com aroma adocicado e sua cor vermelha viva, "distrai"quem não é muito fã de chá. :D

Não existem milagres para o emagrecimento, perder peso é possível, mantendo uma rotina de alimentação, sono e exercícios saudável e balanceada. O chá pode ser um colaborador no processo de emagrecimento, trazendo benefícios para saúde e para o paladar.

Consulte sempre um médico e um nutricionista, na conquista do peso ideal e de um corpo saudável.

Como preparar a infusão

Aqueça um litro de água, assim que as primeiras bolhas começarem a levantar, acrescente 2 colheres de sopa cheias do hibisco seco (ou 2 sachês).

Tire do fogo, tampe e deixe apurar por 5 minutos (10 no máximo).

Coar antes de consumir.

Evite aquece-lo novamente para não diminuir seus benefícios.

Um beijo <3

#EVENTO - Nespresso Trophy

Domingo é um dia bom pra estar perto da natureza! 
Fazia tempo que não saia um pouco de Sampa e fui convidada pelo meu amigo de muitos anos Danilo Faro, pela Ponto 3, para O Nespresso Trophy.


Nespresso Trophy é um campeonato de golf que termina numa festa de premiação maravilhosa!

 O lugar que acolheu o evento foi a Quinta da Baroneza, um Golf Clube que fica em Bragança Paulista, interior de São Paulo.

 O dia estava lindo, ensolarado e o lugar é muito bonito. Com muito verde, arvores e campos de Golf compõe um visual bem agradável ao olhar.

Passamos um domingo muito gostoso, fiz um vídeo, que tive que dividir em 2 pra contar como foi nosso passeio.

Vale a pena a visita por lá ein?

Aqui seguem os dois vídeos e a baixo umas fotos que fizemos no dia.




Espero que tenham gostado, obrigada pela visita!
beijos crocantes <3











Somos Dez mil Crocantes

Weeeeeeeeeeeeeee

Fiquei contenta!!! EEEEEEE

Dez mil crocantes no instagram!
É muito amor, seus billy <3

Obrigada pelo carinho e pela parceria!
Tamu Juntu <3

Se você quiser me acompanhar no insta, será um prazer!

É só colar 



Beijos :D
xx

#Weee com Kennedy Moreno

Hoje é quinta feira e na gringa existe um costume de postar uma memória, numa ação virtual chamada throwback-thursday, a famosa hash tag #TBT que você encontra em algumas fotos na web.
O meu #tbt vai ser sobre o programa que produzia e apresentava.
Em 2014, produzi e apresentei o programa #weee, uma revista eletrônica de variedades que traz assuntos variados e um convidado para uma entrevista.
Um bate papo comandado por mim, com perguntas feitas pelo público, que interage pelo twitter, enviando um twitt pra mim.


Nesse #tbt, vou lembrar do programa do Kennedy Moreno, Tatuador, Brother e um artista muito talentoso e experiente.

No camarim com kennedy Moreno

Tem muita estória pra contar e faz um projeto social muito lindo!
Fiz várias tatuagens com ele, super rápido e concentrado, nunca fiquei sofrendo na cadeira... e olha que eu tenho tatuagem grande!!
Farei um post sobre elas com fotos maneiras... acho que fiz um, mas não curti muito.
:)

Com Kennedy no Studio 


Ficou curioso? Assista o vídeo da Entrevista! 




Tatuando 


Nos estudios da Alltv, durante a entrevista.

Comendo fora de casa - Opções Naturais - Wraps

Há 2 anos como comida natural e feita em casa, diminuindo assim as saídas pra comer fora. Fora de casa, tenho mais dificuldade pra escolher um bom lugar, onde não tenha tanto glúten, lactose e gordura trans.


Buscando alternativas para comer mais leve eu e o Dino a.k.a. Mozaum <3 fomos no Wraps.

Um restaurante de comida saudável e saborosa, pelo menos é o que esta escrito no site. No site também tem o menu especial, que é pra quem tem intolerância a lactose, glutém e outras restrições, mas não nos ofereceram este menu. (?????)

Apesar da tortilha ser de milho (todo o milho do Brasil é transgênico) e o smothy ser batido com leite (lactóse) o resto do cardápio normal é bem saúde sim e muito saboroso.


Pedimos umas batatinhas com alecrim de entrada, junto com uma saladinha de folhas verdes.
Estava bem gostoso e alface estava crocante e fresco e a batata estava crocante e quentinha.


Pedi um Smooth Tahiti, morango fresco com frozen iogurte e limão.
Uma delícia! 



O visual do lugar é muito bom, aconchegante e bonito, bem gostoso de estar e comer.
Dino e Eu ficamos conversando horas na mesinha, bem agradável.


O Atendimento é muito bom! Desde a hora da chegada, onde uma hostess nos recebeu na porta e nos levou para uma mesa, até o serviço de mesa, entrega dos pedidos, acessibilidade do garçon, capricho na apresentação da mesa e dos pratos!
Nota 10!
O único detalhe foi que não nos apresentaram o menu sem glutém, sem lactose e tals...


Preço $$$$
Achei um pouco caro, como você pode ver na foto uma salada tartar é 32,90.
O atendimento é ótimo, o lugar é lindo a comida é boa, dentro de um shopping (Higienópolis), mas custa caro ter esta estrutura.
Pegamos uma promoção porque era mês do aniversário do Dino, então pagamos só metade, uma pessoa sai free.
Foi uns 90 pilas... O.o
O Wrap é bem gostoso, temperadinho, saboroso mesmo, mas achei pequeno :(
na verdade fazendo a conta tamanho preço.
Se a conta for a "experiencia" tá justo, mas inviável pra comer todo dia lá.

Conclusão: Gostei da experiência do Wrap, mas é como um passeio mesmo, pois não dá pra trazer pra vida.
Pelo menos pra minha, com 90 pilas a gente faz uma feira linda e come por dias... mas foi bem gostoso.


Curtiu? Gosta de comida saudável? Tô pensando em postar receitas, coisas que eu faço pra substituir essas lariquinhas delicinhas <3
beijos

D.I.Y. Porta Óculos

Fiz um vídeo super simples de Passo a Passo para um porta óculos.
Já foi até copiado! kkkkkkk
Espero que goste, a menina que copiou gostou 
HAHAHAHAHAHAHA
 :)

Cup cake de Omelete


Receitinha delícia, natural e rápida.

Omeletinho revisitado

Ingredientes

Ovos ( quantos necessários para sua fome)
Recheios: azeitonas, alcaparras, aspargos cozidos, brócolis refogadinho com alho, batata assada, frango desfiado, tomate e cenoura... são muitas possibilidades.
Sal/pimenta/oregano/cebola e olho a gosto

Como fazer

Bata os ovos com seus temperos preferidos.

Pique ou prepare seu recheio ( no caso dos refogados, preparar antes, o tempero pega bem gostoso e muda o resultado do seu omelete)
coloque os recheios em uma forma de cup cake ou na cup cake maker

Complete as cavidades da forma com o ovo batido.

Coloque no forno ou na cup cake maker por no máximo 10 minutos se for em forno baixo.

Faça um saladinha de folhas verdes para acompanhar e pronto: uma refeição charmosa, saudável e simples

E você? Tem uma receitinha fácil e gostosa? 
Conta pra mim, adoro trocar dicas.

bjs

Video InterCement - Make Up Job - Hd Video.

Hello People of my heart S2


Video Institucional.


Fiz a maquiagem das cenas de estudio, fundo branco com o logo da empresa.
A captação das imagens foi feita com uma camera Hd, portanto a maquiagem para este tipo de camera tem que ser bem leve e com um acabamento perfeito.


Cabelo e maquiagem by Luciana Schievano a.k.a PocketFilme (Lucy)




Retoque entre as cenas.
Elenco reunido.


Repare: nesta foto, estou segurando um ventilador na direção do Elenco. Estava muito quente, eu tinha duas possibilidades: ou retocava direto e "empastichava" a Maquiagem no rosto deles; ou colocava um ventinho pra evitar o suadouro. Coloquei ventinho... Viu que Chiqueza! kkkk ;p

Que delícia ser maquiadora! :)

Tattoaria at Super Loft


Estou ressucitando posts salvos do bloguinho e achei este aqui sobre tatuagem.
Amo tatoo e comecei a me tatuar velha kkkkkk com uns 32 anos, antes não podia ter desenhos no corpo, pois trabalhava como modelo ( lê-se: modelo de verdade, tenho registro no sindicato como modelo/manequim. Sim, na carteira de trabalho. Mas isso é outro post)

Hoje depois de 9 tatuagens e 3 piercings, digo que preciso ficar me segurando pra não me rabiscar inteira. Kkkkkkk
Weeeee

Como amante de tatoo, fui convidada pra um evento sobre o assunto em março, dai que né? Tipo assim, nem postei...
mas tô postando agora e tals....
porque "antes tarde, do que mais tarde"...

Você gosta de tatuagem? Tem quantas? Já postou no blog sobre isso? 
Eu já, mas vou dar um up no post, porque não estou achando super informativo e depois linko aqui.

any way, vamos seguindo... movimento é melhor do que parado, mesmo que ao longo do percurso, tenhamos que dar alguns acertos na rota. 
Bora nóis tudo ;)


Quer fazer uma Tattoo? Não sabe como começar a procurar o tatuador perfeito pro seu desenho? 
Seus problemas acabaram! A Tattoaria ajuda você a achar sua tatuagem perfeita e o artista ideal pra realiza-la

Tattoaria, é
uma plataforma que reúne tatuadores, estúdios, e apaixonados por tatuagens, para discutir estilos, conhecer e divulgar trabalhos.
Os profissionais cadastrados nesse site mandam os seus trabalhos, é feita uma curadoria (para controle de qualidade) e o público final consegue observar o estilo de cada artista e suas especializações, facilitando agendamentos, pesquisas e inspirando novas possibilidades.
Nessa plataforma, o usuário tem acesso as informações sobre o universo Tattoo através do site, facebook, insta, blog e ainda pode fazer comprinhas com produtinhos bem transados!
LINK PROJETO - http://goo.gl/ng8MJ9
O coquetel de lançamento do portal aconteceu no dia 26 de março no Superloft, onde tatuadores mostraram suas obras na Galeira Mono, dentro do Super Loft, balada de São Paulo com a maior estrutura de containers do Brasil. Depois da Exposição, o Dj Tahira Jam Band embalou a noite para os convidados, apresentado pelo projeto SuperJazz.













Beijos seus crocantchy

Victor Hugo - Vistuissu Mag - OZamigo

Todas as festas do Vitinho são Mara! Aqui tem duas festas: Uma foi o preview do numero 3 da revista Vistu Issu e a outra o lançamento da revista.
As duas aconteceram no Dry, um brazinho gostosinho que nem existe mais  :( 
Na primeira, rolou um coquetel e foi um agito mais intimista, na segunda festa foi poora agitassaum, fui Dj e dei aquela glorificada na pixta, néan?


Resolvi postar isso hoje, porque achei este post rascunhado, a milênios, fiquei morrendo de saudade do Vitinho que está morando em Los Angeles e continua com a revista muito bem obrigada. <3


Dá muita saudade do Vi, conheci o Victor num evento de bloguette, na Bob Store, onde pude conhecer outros blogueiros e trocar infos sobre as coleções, sobre moda e estilo.
Com o Victor foi identificação de primeira, muito inteligente, manja muito de moda e com um humor muito peculiar me apaixonei por esse Divo Fashion.
Do Blog, nasceu a revista, que durante um tempo foi impressa em papel especializado, super chic, top e tals... tenho meus exemplares... lógico! 
Tudo super caprichado e com a criatividade do Vitinho, ele lançou além da revista uma linha de acessórios.




Coquetel intimista delicinha com o Amigo amado Vi <3



Hey mister Dj :)


As meninas Djs da noite <3 :) 


Para quem quiser conhecer melhor o Vi
aqui estão os links


Beijos xx

THE END. A nova coleção da WAD clothing


Amo vídeo conceito. 
A WAD usou uma concepção muito moderna e com uma pegada "nova era" para apresentar sua nova coleção.

enjoy :)



Amiga, assim não dá pra te defender!!! 2 anos de A Fazenda


Dia 23 de junho de 2013, estava yo, esta que vos fala, morrendo de calor dentro do carro que me levou pro hangar onde eu encontrara os outros participantes da Fazenda.
Pensando que estava entrando em mais um "trabalho de tv" da vida e fazendo uma grana. Mal sabia eu, que esta experiência iria mudar minha vida profundamente.
Quando aceitei participar, não sabia nada de mim, estava realmente muito fora dos meu objetivos e fora no meu verdadeiro rumo.
As vezes alguns acontecimentos nos tiram do nosso rumo, escolhas equivocadas, valores equivocados, influências equivocadas, relacionamentos tóxicos...
Quando entrei lá, foi justamente isso que estava questionando... estava questionando tudo!!!!

Deixa eu te contar:
 Fui convidada pra participar da primeira Fazenda, não topei. 
Porquê? Porque achava o programa ruim e não era o estilo de coisa que eu imagina fazer, sempre fiz Tv, mas eram coisas educacionais, esportes, infantis e até sobre ciências.
A Fazenda, não era bem o lance... 
É... é verdade... eu nunca tinha nem assistido A Fazenda, antes de ter participado, realmente prefiro administrar meu tempo, que acho pouco, para as coisas que realmente acho relevantes para mim, este tipo de conteúdo não fazia (e não faz) parte das coisas que eu gosto de ver, de verdade.
Após ter participado, muita coisa mudou, inclusive minha visão sobre este tipo de conteúdo.
Porque, depois de não ter topado a primeira, você foi na 6? 
Porquê precisava de grana $$$$$$

Antes da Fazenda minha vida se resumia a ficar em casa, dormindo.
Fiquei uns 6 meses assim e do nada recebi o convite para entrar no projeto. 
Desde a primeira fazenda até a que fui convidada, minha vida deu varias voltas (casamento abusivo, relações tóxicas desde a infância e assim criando um hábito de atrair pessoas assim, auto estima inexistente) e acabei prostrada no meu sofá, com quase 17 kilos a menos, sem animo e pior: Estava tão perdida que nem sabia o que eu tinha. Muita gente, levianamente tentou me diagnosticar, mas realmente, nunca ninguém me mandou procurar um médico.
Ouvi de tudo, que era folgada, preguiçosa, drogada, sensível... mas nunca, ninguém, virou e disse: será que você não esta com depressão ou algo do tipo?
Bom... isso é outra estória, mas só pra dizer que antes de entrar no "circo manicômio" estava prostrada.

Ficar confinada no hotel foi moleza! Até porque, só dormia na minha casa e ainda tinha que lembrar de beber água, lá no hotel, eu recebia uma bandeja de comida em todas as refeições, quer saber: já estava no lucro.
Lá dentro, eu percebi o quanto estava sozinha, na minha vida, porque ali naquele hotel, confinada, recebendo uma bandeja de comida 3 ou 4 vezes por dia, não me recordo, tinha tido mais contato com pessoas do que fora do confinamento.
Foi bem estranho sacar isso.
Quando entrei confinada, ai saquei um milhão de coisas, e todas as respostas pra tudo que eu fiquei perguntando nos últimos 7 ou 8 anos foram respondidos.

Percebi que eu não me via através dos meus olhos, estava me vendo através dos olhos de outras pessoas, de outras circunstâncias.
Estava tão cega tentando fazer tudo dentro das conformidades dos valores e das moralidades que esqueci que é bonito ser fútil de vez em quando e quase nada tem problema, só a mentira e a inveja realmente devem ser condenados, pois demonstram muito do caráter.
Aprendi que a vida esta cada dia mais de plástico e que uma simples horta pode levar o papo mais agradável e saudável ever!

Aprendi que minha intuição é ótima e que sei ver Deus no coração de quem tem.
Aprendi a ser amiga e mesmo assim, não concordar com o amiguinho, não poder defender, mas não sair do lado dele. isso é lealdade!


Aprendi que o amor pode vir de longe e de gente que você nunca viu pessoalmente e que o recalque e a inveja podem vir de muito mais perto do que você imagina.
Aprendi que não é um rótulo que liga uma pessoa a outra e sim o laço que elas tem.

Aprendi e vi, a manipulação do jogo, das massas, do povo, dos fatos, das pessoas, das palavras... aprendi que algumas pessoas não se importam com nada e nem com ninguém apenas com seus próprios objetivos. Vi a falsidade, conveniência, manipulação, meritocracia, a ostentação, o vazio das relações, vi o medo.

Aprendi que meu Ego não precisa da aprovação de ninguém para estar bem, pois não é ele que define quem eu sou, e sim meu objetivo de ser verdadeiramente suficiente e boa para mim, estar feliz e satisfeita comigo, pelos crivos que eu acredito.
Ser alguém que eu realmente goste e não algo que alguém deseja ver.

E de tudo isso, o saldo é muito positivo:
Curei minha depressão e mudei meu estilo de vida, consequentemente, mudei o tipo de pessoa que atraio na minha vida, sendo assim também as circunstâncias e acontecimentos.
Comecei a me cuidar mais e a gostar mais de mim.
Limpei minha vida! Estudei e aprendi técnicas de limpeza energética e mental, conheci muita gente incrível. Me desenvolvi e evolui muito como pessoa e nem em todos os anos de terapia consegui tanto resultado. 
Aprendi que seu terapeuta pode ser muito mais perdido do que você e que ele pode ser a pessoa menos indicada para te ajudar e que na verdade, muitas vezes, ele só atrapalha.

Ganhei de presente o melhor de tudo: Amor verdadeiro em milhões de mensagens e emails com palavras de apoio e textos edificantes que realmente fizeram a diferença.
Recebi parceria e companheirismo de pessoas que não me conheciam e se motivaram a escrever pra mim, dando uma energia muito curativa e regeneradora.
Recebi orações, de todas as crenças e línguas, de todas as formas, obrigada a todos que rezaram por mim e a todos os pastores, padres, monges, pai de santo, benzedeiras, mediuns, índios, curandeiros que intercederam com vibe positiva por mim, todos são a representação de uma única forca criadora muito conhecida pelo nome de Deus. 
Quero agradecer a Deus, ao universo, ao vórtex, não sei, a essa energia criadora que mantém e sustenta essa Matrix que é a vida por escrever, dessa maneira tão peculiar, uma estória mesmo que "tortuosa" iluminada e bonita.
Quero agradecer aos grupos, fãs clubes, fandons e todos que mandaram as good vibes pra mim e que entraram na minha vida somando.
Aos Billys, meus phoilios na internet, moãe bainha nunca esquece vocês <3

E quero agradecer a você, que acompanha o blog e viu todas as fases dele, sabe que teve uma época bacana, que eu postava muitãooooo e depois mudou tudo (época da deprê) e não postava nada, agora postarei de novo e te agradeço, por não teres desistido de mim, muita gratidão.
Escrevi este post, porque não é todo dia que a gente faz aniversário de reality show HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

Fiquei duas semanas que mudaram minha vida pra sempre! mas acho que mesmo com 18 dias, consegui dar uma contribuição bacana, vai?
AGITASSAUM EH COMIGO MESMO! 


Minha contribuição para os mundo dos reality atravessando as fronteira do Brasil e indo parar no Novo Black laranja <3
(Orange is the new Black)

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk



Eu +@luschievano e o Theo Becker :)

Memezinho da internê (imagem salva do Google images)