Bem vindo 2015! Metas x Sucesso!


 2015 Chegou e como todo começo de ano, fazemos listas, promessas, marcamos compromissos com nossa saúde... e com o passar dos dias... tudo isso cai por água a baixo, abandonamos nossos objetivos e aquela lista vira só um "modus operante" de final de ano, apenas faz parte da festa! E a gente adora uma festa! weeeeeeeee... só que com o tempo, você vai vendo o acúmulo do resultado das decisões equivocadas e das promessas não cumpridas, que você se fez.

Então pra tentar começar o ano diferente, selecionei um vídeo que ajuda a traçar metas e alcançar os objetivos. Maneiro, né?


Este vídeo foi criado pelo Dr Lair Ribeiro, Médico Cardiologista, Nutrólogo e escritor de best sellers sobre programação Neuro-linguistica e desenvolvimento pessoal, além de inúmeras pesquisas e publicações na área médica é vídeos muito inspiradores no Youtube. Ele tem um site e um consultório onde também atende, muito inteligente e com uma energia vital muito presente, Dr Lair Ribeiro nos agracia com conteúdos riquíssimos.

Um ótimo começo de ano, Sucesso e pé firme na meta!

Beijos

king To Nin Jiom Pei Pa Koa

É o nome de um Xarope Chinês, feito de uma mistura de raízes e ervas, expectora, alivia a tosse, faz a garganta parar de raspar... É Natural. Ja faz uns 10 anos, que eu tomo. Quando fico gripada, Pei Pa Koa e uns chazinhos e a gripe vai pra conta. Costumo usar também quando o tempo esta seco e a garganta raspa, usava muito quando era mais ativa como cantora em época de muitos shows, depois do show, antes de dormir, tomava uma colher. É O OURO!!!
Eu sempre me tratei com medicina Chinesa e amo uma acupuntura e outras técnicas orientais, pois  tratam o corpo como um todo visando o equilíbrio, limpeza e a desintoxicação. Estava muito gripada e tinha uma sessão com meu acupunturista, quando ele me viu gripada me disse pra tomar e adorei.

*Tem açucar, ou seja , não bom para diabéticos!

Aqui um pedacinho da Bula, que é a coisa mais fofa do mundo!!!! Toda desenhadinha!!! Uma graça!

Você pode encontra- lo nas mercearias Chinesas no bairro da Liberdade em São Paulo.





#Weee com Paulo Moraes

Assista aqui #weee



Nesta quinta feira as 21h, o #weee trás pra você um convidado muito Especial
Paulo Moraes apresentador do Giro Fashion 

Apresentado por mim, #weee é um programa transmitido pela Alltv, Toda quinta feira as 21h ao vivo, com interação dos internautas pelo Twitter, através da Hashtag #alltv #weee

Paulo Moraes Apresentador e Modelo internacional 



E pra você que não tem Twitter pode interagir pelo chat aberto do Clube da Maquiagem, vou ler as perguntas e recados.

Quem quiser mandar um salve, fazer perguntas, interagir, dar dicas, idéias tem duas opções
Via twitter, (quem quiser me seguir: @luschievano)
E via Clube da maquiagem, basta fazer o seu perfil para participar do chat.

Rádio Vai Desmaiar - Entrevista

Fui convidada pela rádio @vaidesmaiar para uma entrevista no dia 14 as 22h pelo www.vaidesmaiar.com.br


Para interagir basta usar a hashtag #RadioVaiDesmaiar no Twitter

Quem quiser me seguir é só colar 

Vem S2

Como fazer um vídeo para o BBB

Este é o primeiro de uma série de vídeos que ensinam como gravar vídeos caseiros com dicas simples e que vão melhorar seu desempenho na frente das câmeras.

Tatuagem

Amo tatuagem, tenho 5, acabei de fazer duas e já estou pensando em fazer mais!!! kkkkkkk Tatuei com 3 tatuadores diferentes: um é o Jotapê Pabst que fez minhas tatoos do braço e da coxa, quero fazer mais uns trampos com ele porque ele é um menino bem talentoso. Um primeiro que nem lembro o nome... e o Kennedy Moreno, que fez as mais recentes.
Aquarela Tattoo By kennedy Moreno 
Aquarela Tattoo By kennedy Moreno 
Eu e Kennedy Moreno no estudio



***

Aqui em baixo deixo as fotos das outras tattoos 

by Jotapê Pabst
 I Ching Tattoo by Jotapê Pabst
 I Ching Tattoo by Jotapê Pabst
Runa by Ike 

#weee _ Quinta Feira 21h ao Vivo

#weeeee E ai? firmeza? :)

Produzo e apresento um programa na na Alltv, Toda quinta feira as 21h ao vivo, com interação dos internautas pelo Twitter, através da Hashtag #alltv #weee

Quer conhecer? Deixo aqui a Playlist com todos os programas que já forma pro ar.


E pra você que não tem Twitter pode interagir pelo chat aberto do Clube da Maquiagem, vou ler as perguntas e recados.

Quem quiser mandar um salve, fazer perguntas, interagir, dar dicas, idéias tem duas opções
Via twitter, (quem quiser me seguir: @luschievano)
E via Clube da maquiagem, basta fazer o seu perfil para participar do chat.

Em outros posts, contarei mais sobre os bastidores do programa, os convidados, Ilustres internautas  e muito mais.
beijos

Os benefícios da água de berinjela para saúde e no emagrecimento.

A berinjela é rica em Vitamina A, B1, B2, B5 e C e com efeito antioxidante, é capaz de reduzir a ação dos radicais livres que contribuem com o envelhecimento.

Com uma alta concentração de fibras, ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e diminuem o nível de colesterol no sangue, melhorando a saúde do coração, absorvem gorduras presentes no estômago, eliminando-as e auxiliando na perda de medidas.

Com efeito diurético poderoso é uma forte aliada no combate a celulite, previne doenças e diminui o inchaço

Naturalistas aconselham seu consumo, tanto para evitar pressão alta e diabetes como para saciar a fome.
Por ser muito fibrosa, é digestiva, laxante e muito nutritiva, indicada para indigestões e prisão de ventre. A berinjela também é indicada para problemas do fígado e do estômago.



Ingredientes para a água de berinjela.

1 berinjela média
1 litro de água
Como Preparar

Corte a berinjela em pedaços pequenos, pode ser em cubos ou rodelas, ela deve estar com casca que aumenta seu efeito, acrescente a água e deixe de molho durante uma noite na geladeira, no dia seguinte, retire a berinjela e consuma a água, não há necessidade de bater a berinjela, você pode usa-la para refogar e comer.
Para melhor efeito de emagrecimento é sempre bom optar por tomar essa água pela manhã em jejum.

Suco de berinjela com laranja
Ingredientes
2 laranjas
Meia berinjela
200ml de água

Como Preparar
Corte a berinjela em cubos e com casca, depois descasque a laranja e pique sobre a berinjela, em seguida coloque-as no liquidificador e acrescente a água, bata bem e depois é só beber.
Para que as fibras sejam melhores aproveitadas, não coe, tome o suco como está e assim terá resultados mais rápidos e eficientes, e tomar pela manhã também em jejum para acelerar a perda de gorduras.

Em alguns lugares li que é pra se tomar de 3 em 3 dias. 

Pesquiso muito sobre comida natural porque faço controle de alimentação e meu pai teve alguns problemas de saúde e ficou com algumas restrições, procuro alternativas para poder melhorar a minha qualidade de vida e a dele. 

beijos

Cozinha sem bagunça

Há um tempinho, peguei a cozinha de jeito e arrumei todos os armários.Tenho pouco espaço aqui, minha cozinha é bem pequenininha então guardo todos os grãos, temperos a granel e principalmente o açúcar nas garrafas pet de 600 ml. É o melhor lugar pra guardar este tipo de coisa na despensa, pois tem um fechamento muito eficiente, pelo formato ocupam menos espaço que tappers normais e na hora de servir ajudam muito tbm. Quem usa muito este sistema sao os velejadores e marinheiros que tem uma vida ativa no mar, para guardar seus mantimentos secos e com economia de espaço. 
No meu caso como moro sozinha uso as garrafas Pet de 600 ml, mas as garrafas grandes também são ótimas e funcionam muito bem.



 #Shiprules #veleirorules#boatrules #homemaomar #mulheraomar #reciclagem #reaproveitamento


Rainbow Cup Cake - Nhoinnnnnnnn

Rainbow CupCake é fashion, é arte, é Lúdico, é nhoin...

Receita da massa básica para CupCake de Baunilha

1 1/2 xícara de farinha de trigo 
1 1/2 xícara de açúcar
125g de manteiga
2 ovos
1 colher de chá de essência de baunilha
2 colheres de sopa de leite 
1 colher de chá de fermento em pó

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes, com exceção do leite e bata tudo.
Quando a massa estiver homogênea, acrescente o leite.
Preencha as formas com a massa.


Para fazer o Rainbow Cupacake

Escolha as cores que você vai usar
Separe a massa em potes para misturar a cor escolhida.



Este foi o corante que usei. É um corante específico pra alimentos, não conhecia, achei no mercadinho e usei.
Não deixou gosto e foi fácil de misturar.
Gostei das cores, mas já vi vídeos de cupcakes com corante líquido, mas ainda não encontrei.


Para montar o cupcake, basta colocar um pouco de cada cor na forminha e assar.


Estou usando a cupcake maker que postei aqui


Aqui os bolinhos prontos!

O bolinho é delicioso e o colorido é só um charme... ;)

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Obrigada pela Visita - Thank's for the Visit

“Too many people spend money they haven't earned, to buy things they don't want, to impress people they don't like.”

"Muitas pessoas gastam um Dinheiro que não tem, para comprar coisas que não querem, para impressionar pessoas que elas não gostam"



“Throughout life people will make you mad, disrespect you and treat you bad. Let God deal with the things they do, cause hate in your heart will consume you too.”

"Ao longo da vida algumas pessoas vão fazer você ficar Chateado, vão desrespeita-lo e tratá-lo mal. Deixe Deus lidar com as coisas que eles fazem, porque ódio em seu coração irá consumi-lo também. "

Will Smith

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